iron horse

A sluchajcie co byscie ciekawego polecili na ogolna regeneracje dla organizmu mam witaminy mam NAC mam omega mam black devil i iron horse testo .... co by jeszcze wrzucic tak sie zastanawialem moze jakis DAA ?

22.05.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - techniki bokserskie na tarczach z trenerem - chwila rozciągania Micha: 1. omlet z 2 jaj, cynamon, słonecznik, masło orzechowe 2. cyc kurzy, mix sałat, oliwa 3. cyc kurzy, ryż brązowy, fasolka szparagowa zielona 4. jabłko, banan 5. whey ============================================== z powodu sakramenckich [...]

Moi drodzy fani %-) Chciałam poinformować, iż na najbliższe 3 miesiące przenoszę się do Iron Horse, więc zapraszam wszystkich do wpisów w nowym dzienniku: http://www.sfd.pl/50%2F50_TEST__Lady_M__Flyweight%2C_baby!-t918739.html

Środa 23.01.2019r. Kardio 60min Przedramię 1) Uginanie ramion nachwytem sztanga łamana: 19kg x 25 / 24kg x 20 / 29kg x 20 / 34kg x 15 / 39kg x 10 / 44kg x 8 2) Uginanie ramienia drążek nachwyt: 9kg x 16 / 10kg x 16/16 / 11kg x 16 / 12kg x 16 / 12,5kg x 12 3) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 9,5kg x 16 / 13kg x 16/16/16 4) Uginanie nadgarstka [...]

KONIEC! Panie i Panowie. Chciałbym tym wpisem zakończyć prowadzenie dziennika. Dziękuję firmie Iron Horse, że po raz kolejny miałem okazję używać ich suplementów, oraz przede wszystkim wam wszystkim za to, że byliście. Dzięki! Tak więc, sezon masowy się zakończył, od poniedziałku ruszam z redukcją. Rozstajemy się z pewnością nie na długo };-) [...]

09.04.2015 DT Wszystko bolało z poprzedniego treningu, dodatkowo wziąłem przedtreningówkę wczesniej, bo poszedłem na trening póxniej niż zwykle, bo o 19. Juz wiem, że był to błąd, ludzi dużo, potem miałem problem zasnąć, mimo że byłem zmęczony, no i co najgorsze błędem było wzięcie przedtreningówki, bo potem źle się czułem, wywaliło mi mega [...]

Dawno mnie tu nie bylo więc wrzucam swoje suple dotam że testuje Iron Horse Testo razem z black devil wszystko wg ulotki badania zrobione na Testo wolne więc rezultaty też będę wrzucać /SFD/2018/9/1/f20b9dcfb79b4e298d02e603958dc15d.jpg

Iron Horse Testo : 1 kaps 2 godz po sniadaniu , 1 kaps 2 godz po 2 sniadaniu , 1 kaps godzine przed kolacja .......... Black Devil : 4 kapsy 2 godz po sniadaniu i 4 kapsy na 1,5 godz przed snem. ............................ Ogólne wrażenia po 1 tygodniu : Nieco lepsze samopoczucie , zdecydowanie lepszy i głębszy sen i zdecydowanie lepszy poranny [...]

Elmihu -by cię bardziej zmotywować do pracy treningowej i aktywacji do udziału w naszych konkursach i challange postanowiliśmy cie nagrodzić suplementami od naszego sponsora Iron Horse Zapraszam do tematu nagród : https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s291.html#post-20069037

suplementacja: wszystkie produkty z Iron Horse, za co bardzo dziękuję :) - BCAA - Glutamina - Burn shape - High kick -Gainer - Iron test premium - Turbo Creatine - monohydrat Zmieniony przez - milus13 w dniu 2012-01-02 22:29:00

k***a nie ogarniam nie wiem czy to po tym zabiegu ale dzis caly dzien taki cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpgNo to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z [...]

k***a nie ogarniam nie wiem czy to po tym zabiegu ale dzis caly dzien taki cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpgNo to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z [...]

No to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z ryżu i 20dkg mięsa - tzn. posiłek był kilka minut wcześniej przed BCAAPLUS :-) )i pierwszy pomiar to był 107 a drugi na tej samej kropli krwi 125 a trzeci na całkowitych resztkach krwi wykazał [...]

Czas na podsumowanie ostatnich tygodni:-) czyli przygotowania do debiutu w zawodach bikini fitness. Dziękuję bardzo Iron Horse Series za możliwość testowania suplementów:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1065f27ba3ca44a2a996778456a34ddc.jpg Jestem zadowolona z tego cyklu, jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam ale efekty są proporcjonalne - [...]

Skeba aaa jak :-D Wojo dwutlenek siarki? Masz jakies info na ten temat? a tak btw wojo, nie wiesz czy Iron Horse będzie na Debiutach w tym roku? ;-)

Skeba aaa jak :-D Wojo dwutlenek siarki? Masz jakies info na ten temat? a tak btw wojo, nie wiesz czy Iron Horse będzie na Debiutach w tym roku? ;-) Przeczytaj skład rodzynek , w lidlu o ile pamietaj nie dodają do rodzynek i wiórek kokosowych . Nie wiem nie mnie pytaj ... Sam najprawdopodobniej będę(tak na 80%) wczoraj znów mnie namawiał kolega [...]

Iron Horse proszone jest o andesłanie mejowi nowych supli, cot o za firma ha ? Dawac mu suple, reklame wam robi, zobaczcie jaki juz wyniszczały shaker ma, tak nie może być. Radzisz sobie z taka iloscia serka wiejskiego rano ? :)) To sie trawi caly dzien :D

Zgodnie z zapowiedzią-dziś lista testerów-proszę o potwierdzenie uczestnictwa. Suple powinny być wysłane w przyszłym tygodniu(Marek C wspominał,że koło środy),czyli jescze w kolejnym testy ruszą . 1.Viki-przyda się przy tych startach i wymagających treningach. 2.Panteon-jest staż ,jest dobry trening i szykująa się pompki Wycwiela-musi byc w [...]

Witam zgłaszam się z przyjemnością do testu suplementów firmy Iron Horse. Podczas testu będzie mi zależało na poprawieniu swoich rekordów siłowych, i poprawić wygląd sylwetki. Moja obecna waga to 61 kg ponizej zamieszcze aktualne zdjecie sylwetki.Wzrost 170 :D Będę zaszczycony biorąc udział w teście odżywek firmy Irone Horse, chętnie będe sie [...]

I nastał PONIEDZIALEK ostatni dzien WAKACJI! Ja swoje porzegnalam ostrym treningiem nog! brr Byla dzis moc dzieki IRON PUMP! na nim zawsze można polegac;) Warto w taki dzien podziekowac IRON HORSE za ich cudowne Sumplementy dzieki którym czlowiek moze wiecej niz mu sie wydawało;)) Teraz juz koniec z cheat meal, koniec z podjadaniem opuszczaniem [...]